La maggior parte degli sport che si possono praticare alle Maldive sono legati al mare: snorkelling, diving, surf, wind-surf, paracadute ascensionale, vela, pesca, canoa, sci nautico, nuoto ecc...
Nei villaggi potrete anche praticare la pallavolo, il calcetto, le bocce e il ping-pong. Solo in alcune strutture turistiche potrete divertirvi giocando a golf, tennis, squash, oppure frequentare lezioni di aerobica.

Questo paradiso tropicale ha suscitato, negli ultimi anni, l'interesse di surfisti provenienti dal tutto il mondo. Questo grazie a condizioni di surf ideali, con swell costanti nel periodo estivo, acqua trasparente a 28° C e surf spot di qualità mondiale di rara bellezza. E' inoltre probabile che i surfers, si trovino a condividere la line-up con tartarughe, delfini e pesci di ogni genere...
Alle Maldive ci sono due aree principali nelle quali è possibile praticare il surf:

• Gli Atolli di Male Nord e Male Sud , sono mete perfette durante la stagione del monsone da sud-ovest che inizia a maggio e termina a novembre. Nei mesi che vanno da maggio ad agosto le onde sono sì più consistenti ma c'è il rischio di imbattersi nel turismo di massa. In particolare, gli atolli di Male Nord sono i più frequentati dai boat charter nonchè i più vicini da raggiungere.

Qui di seguito sono elencati gli spot per il surf presenti nell'atollo di Male nord:

1. Lohis: situato a pochi chilometri a sud di Coke, davanti al Lohifushi Resort, è uno spot di media difficoltà, dove spirano venti da nord-ovest e nord-est;
2. Cokes: è il luogo prescelto dagli amanti delle grandi onde. Una ripida partenza e poi una fase interna poco profonda. Questo spot è preferibile durante la media-alta marea, ma si può praticare surf anche con la bassa marea se lo swell è sufficientemente grande.  Il nome deriva dalla vicina fabbrica di CocaCola situata sull'isola di Thulusdhoo;
3. Chicken: questo spot deve il suo nome ad un allevamento di polli presenti sull'isola. Il periodo ideale per praticare il surf si ha quando i venti soffiano da nord-ovest e nord-est. Se le condizioni della mareggiata non sono giuste c'è il rischio che le onde siano troppo veloci
4. Ninjas: può essere raggiunto anche a nuoto da Lohifudhi. Onda destra lenta buona per principianti e per long-boarder. E' uno spot ideale se soffiano venti da nord-ovest ovest con un moderato swell da sud;
5. Pasta Point: caratterizzato da un'onda sinistra, lunga e perfetta, molto consistente e non interessata dal vento. Migliori condizioni si hanno con vento da nord, ma si può fare surf anche con venti che spirano da nord-est e nord-ovest. I mesi migliori sono febbraio, marzo e aprile. Questo spot si raggiunge facilmente dal resort Dhonveli Club;
6. Sultans: situato sull'adiacente atollo di Thumuroodhoo, è caratterizzato da un'eccellente onda lunga destra, che può diventare molto ripida e lunga solo grazie a grandi swell da sud. Ideale con l'alta marea e con qualsiasi vento che soffia da ovest a nord;
7. Honky's: situato vicino all'atollo di Thumuroodhoo, è uno spot di media difficoltà. Onda lunga sinistra che nasce piccola e cresce in misura ed intensità passando sopra il reef. Migliori condizioni con swell da sud e vento da est, nord est e nord. Durante il monsone di sud ovest da maggio ad ottobre questo spot è interessato da forti correnti;
8. Tomb Stones: situato davanti al villaggio Full Moon. Nel 1987, quando molte delle isole furono sommerse, fu interessato da onde di 6-8 piedi;
9. Male Island Point: qui si fa surf con surfboards e boogie boards. La barriera alza una swell abbondante. E' uno spot ideale quando spirano i venti da ovest.

Questi spot però sono molto affollati, per cui i surfisti preferiscono spostarsi negli spot meno frequentati di Malè Sud, distanti circa 3 ore di navigazione. La stagione surf va da Marzo a Ottobre quando il monsone proveniente da Ovest Sud-Ovest offre onde pulite e perfette, con venti più deboli soprattutto ad inizio e fine stagione. 

• Gli Atolli a sud delle Maldive (South Huvadhoo) sono la frontiera più remota del surf. Per raggiungerli bisogna dapprima prendere un volo interno da Malè a Kadhedoo e poi imbarcarsi. Nella regione del sud sono presenti solo alcuni villaggi di popolazioni locali. Gli spot dell'estremo sud risentono del monsone e permettono di praticare surf solo per un periodo limitato dell'anno, da Febbraio ad Aprile e da Settembre a Novembre. 

Qui di seguito sono elencati gli spot per il surf presenti nell'atollo di Male sud:

1. Guru Lefts: situato a Miyaru Faru, nei pressi dell'isola disabitata di Gulhi, è ideale quando soffiano i venti da nord nonchè quando è presente l'alta marea;
2. Twin Peaks: l'infrangersi delle onde, causato dalla barriera, crea talvolta una lenta ma interessante cavalcata;
3. Quarters: questo spot è ideale con venti da ovest a nord ovest;
4. Kate's: raggiungibile anche a nuoto da Lohifudhi. Spot ideale con venti di nord-ovest con un moderato swell da sud;
5. Riptides: è un piccolo reef soggetto a forti correnti. Le migliori condizioni si hanno con venti da ovest a sud ovest.

I punti per praticare surf sono accessibili per mezzo di una barca affittata da gruppi di surfisti oppure spostandosi dai villaggi turistici, anche se, non essendo vicini ai villaggi, non sono tutti facilmente raggiungerli. Sicuramente i surfisti prediligono utilizzare le barche per praticare il surf nei differenti punti che si trovano negli atolli di Male Nord e Male Sud, per la possibilità di spostarsi liberamente e raggiungere i posti migliori. A circa 500 chilometri a sud, vi sono moltissimi reef breaks di alto livello che non sempre è frequentato dai surfisti a causa dei venti a favore che si verificano soltanto in due periodi dell'anno, vale a dire da febbraio ad aprile e da settembre a novembre. Le maree e le correnti giocano un ruolo fondamentale nel determinare le condizioni per praticare il surfa alle Maldive. Durante il monsone di sud-ovest, le correnti fluiscono verso la barriera esterna degli atolli, dove sono possibili le migliori surfate. Le linee di rigonfiamento sono di solito perfettamente dritte e pulite con onde da 2 a 4 piedi.